Choć śnieg jeszcze pod stopami to już słońce przypomina, że nadchodzi rześka wiosna, a odchodzi zima. Pamiętajmy więc, by zadbać o ciało i kości, by na wiosnę super formy każdy pozazdrościł. Dwa przysiady, trzy podskoki i po jednym skłonie. Trzeba zdrowym być na wiosnę, bo to w dobrym tonie
Zabawy sportowe z różnych stron świata
Tym razem zadanie 24 z Międzynarodowego Projektu Piękna Nasza Polska Cała zainspirowało nas do poznania zabaw sportowych z różnych stron świata. Poznaliśmy zabawę z Zambii o nazwie Banyoka, czyli wąż, z Mongolii – wyścigi konne oraz wietnamską Bit Mat Bat De, czyli łapanie gęsi z zawiązanymi oczami. Sprawiło nam to dużo radości.
Masaż
Masaż to – zabieg fizjoterapeutyczny, w którego trakcie tkanki ulegają sprężystemu odkształceniu. Aby przyniósł rezultaty, musi być przeprowadzony w odpowiednim tempie i z właściwą siłą. W zależności od rodzaju może mieć działanie relaksacyjne, przeciwobrzękowe, profilaktyczne lub pobudzające. Nasze Panie chętnie korzystają, z jego właściwości.
Prace z cekinów
W tym tygodniu dominowały cekiny. Nasze Panie wykonały piękne, pracochłonne arcydzieła, które przyozdobią nasz Dom.