Choć śnieg jeszcze pod stopami to już słońce przypomina, że nadchodzi rześka wiosna, a odchodzi zima.

Pamiętajmy więc, by zadbać o ciało i kości,

by na wiosnę super formy każdy pozazdrościł.

Dwa przysiady, trzy podskoki i po jednym skłonie.

Trzeba zdrowym być na wiosnę, bo to w dobrym tonie