Tu nikogo nie trzeba przekonywać, jak jest ważna w każdym wieku, a szczególnie dla osób po 60 roku życia. Ćwiczenia są urozmaicone, aby wzmacniać każdą partie ciała.
Tu nikogo nie trzeba przekonywać, jak jest ważna w każdym wieku, a szczególnie dla osób po 60 roku życia. Ćwiczenia są urozmaicone, aby wzmacniać każdą partie ciała.