Nie, nie, to nie miejsce sjesty, a ostry trening naszych mięśni. Poprawa koordynacji, prawidłowych nawyków, poprawa pracy mięśni oraz narządów wewnętrznych. Nie brakowało również ćwiczeń wzmacniających brzuch, pośladki i uda. Wszystko dostosowane do możliwości i sprawności naszych seniorów.